Om oss
Hos oss möts kvinnor för att landa i sin kropp, vila sin själ och bygga styrka och mjukhet. Inifrån och ut – och utifrån och in!
Vi vet att hur vi rör oss kan skapa omedelbara skiften i vårat upplevda inre tillstånd och att vi med rörelse, andning och meditation kan bygga en relation till kroppen som tar kroppspositivism från ytan in på djupet.
CECILIA GUSTAFSSON är yogalärare, utbildare i holistisk träning och har sedan 1990-talet varit tongivande i den nordiska träningsbranschen där hon etablerat träningskoncept med koppling mellan kropp och själ.
Författare bland annat Balansera ditt nervsystem (Polaris) och Konsten att skogsbada (Lava). Tidigare mångårig ambassadör för Nike. Hon presenterar regelbundet på klasser, kurser, event, träningsresor och retreats av högsta kvalitet.
ERIKA KITS GÖLEVIK är utbildad journalist, personlig tränare och yogalärare, som i snart tjugo år har skrivit om, praktiserat och coachat andra i holistisk träning, yoga och meditation. Författare till bland annat Balansera ditt nervsystem (Polaris) och Äta, träna, leva (Bonnier Fakta). Också regelbunden skribent/profil i titlar som ToppHälsa, Expressen, Aftonbladet och Amelia. Hon presenterar regelbundet på klasser, kurser, event, träningsresor och retreats av högsta kvalitet och har tidigare skapat events och content till varumärken som Kari Traa och Maloja.
“En fantastisk bok som äntligen förklarar varför jag mår så bra i kropp och själ när jag rör på mig.”
Kristin Kaspersen, programledare
"Boken beskriver praktiska övningar och tar upp forskning inom området.
Vi får också en del förklaringar till hur och varför det fungerar. En mycket bra bok inom ämnet."
Bibliotekstjänst
